아주작은습관의힘 #루틴회복기 #습관일기 #자기계발책후기 #작은변화큰힘 썸네일형 리스트형 아주 작은 습관의 힘 요약, 실패하던 루틴이 이어진 진짜 이유를 알았습니다 작은 루틴 하나가 삶을 달라지게 한다는 말을, 저는 이제 믿게 되었습니다사실 이 책을 처음 펼쳤을 때까지만 해도, 저는 반신반의했어요. ‘아주 작은 습관’이라는 제목은 매력적이지만, 내 삶을 바꿀 만큼 대단할까? 그렇게 또 하나의 자기계발서를 넘기듯 읽으려 했던 순간, 문장 하나가 마음을 때렸습니다. “당신이 반복하는 행동이 당신의 정체성을 만든다.”📘 목차① '의지 부족'이 아닌 '설계 부족'이었다② 습관은 정체성을 만드는 도구였다③ 목표보다 시스템을 바꿔야 했던 이유④ 루틴이 가벼워질 수 있었던 구조⑤ 나에게 남은 '작은 하나'의 변화⑥ 결국 이 책은 '나를 대하는 방식'을 바꿨습니다'의지 부족'이 아닌 '설계 부족'이었다예전의 나는 매번 루틴을 만들고 실패했어요. 운동, 독서, 글쓰기… 시작은 늘.. 더보기 이전 1 다음
